Cómo prevenir y suavizar las arrugas
Con el paso de los años aparecen las arrugas que son líneas o pliegues en la piel y hacen parte del proceso normal de envejecimiento del ser humano. Las primeras arrugas popularmente se llaman líneas de expresión y aparecen a partir de los 25 años.
¿POR QUÉ APARECEN LAS ARRUGAS?
Con el paso del tiempo, algunos de los componentes que mantienen la tersura de tu piel, como el colágeno, la elastina o el ácido hialurónico, van disminuyendo su cantidad de manera que la organización y estructura del tejido cutáneo van cambiando y esta deja de ser firme y uniforme.
Si bien la genética es la que determina principalmente la estructura y la textura de la piel, la exposición solar es una de las causas principales de la aparición de arrugas, en especial, en las personas de piel clara. Los contaminantes y el tabaquismo también contribuyen a la aparición de arrugas
Edad. Con el paso de los años, la piel naturalmente se torna menos elástica y más frágil. La disminución de la producción de aceites naturales seca la piel y la hace parecer más arrugada.
Exposición a luz ultravioleta . La radiación ultravioleta, que acelera el proceso de envejecimiento natural, es la causa principal de la aparición de arrugas prematuras. La exposición a la luz ultravioleta rompe el tejido conectivo de la piel, compuesto por colágeno y fibras de elastina, que se encuentra en la capa más profunda de la piel.
Tabaquismo. Fumar puede acelerar el proceso de envejecimiento normal de la piel, lo que contribuye a la formación de arrugas. Esto puede deberse al efecto del tabaco sobre el colágeno.
Expresiones faciales repetitivas. Los movimientos y expresiones faciales, como entrecerrar los ojos y sonreír, producen líneas finas y arrugas. Cada vez que utilizas un músculo facial, se forma un surco debajo de la superficie de la piel. Estos surcos se convierten en características permanentes del rostro.
COMO PREVENIR LAS ARRUGAS
- Realizar correctamente rutinas de limpieza diariamente
- Protege tu piel del sol.
- Hidratar la piel
- Seguir una dieta saludable
- Tomar bastante agua
- No fumar
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